Namasté liebe Yogis und Yoginis, 

Wir verbringen im kommenden Jahr 6 Tage im wunderschönen Retreathaus Berghof im Spessart. Das Haus am Rand von Wiesen, einem hübschen alten Dorf im Spessart inmitten von ausgedehnten Wiesen und Wäldern, bietet eine geschützte, vom Alltagsgeschehen abgeschiedene Atmosphäre mit freundlicher Fürsorge und Gemeinschaft, die Konzentration fördert und intensive Erfahrungen in Yoga-Retreats unterstützt. Mit viel Zeit und Muße, einer ausgewogenen Yogapraxis, Moorbaden, Sonne und einer wunderschönen, natürlichen Landschaft können wir hier entspannen und Kraft schöpfen. 

Ohne viel Ablenkung können wir uns hier im Berghof dem Yoga vollkommen widmen; vormittags länger und aktivierend, nachmittags kürzer und regenerierend. Wir praktizieren jeden Tag 3-4 Stunden Asana und Pranayama. Morgens beginnen wir sitzend in Stille und meditieren, im Laufe des Vormittags praktizieren wir zunächst Pranayama, danach eine erste, aktivere Übungssequenz und am Nachmittag praktizieren wir als zweite Einheit regenerativen oder Yin Yoga.

Über die Mittagszeit hast du Zeit die Seele baumeln zu lassen, auf Wanderwegen die Umgebung zu erkunden oder im nahegelegenen Moorsee zu baden.

Die Unterkunft ist über das Retreathaus Berghof direkt zu buchen und findet in Einzel-/ Doppel- oder Mehrbettzimmern statt. Unser Gaumen wird verwöhnt mit gesundem, vegetarischem Essen, zubereitet mit frischen Zutaten aus regi­ona­lem oder bio­logi­schem Anbau. 

Buchung Unterkunft: https://retreathaus-berghof.de/.

Buchung Yogaseminar: www.yulivees-yoga.eu. 

Kosten für Unterkunft & Verpflegung (Vollpension): 365-560€, (abhängig vom Zimmerwunsch)

Yoga Seminargebühr: 250,00€ (Buchung fix nach 50% Anzahlung)  

Die Kosten für die Anreise hast du als Teilnehmer*in selbst zu tragen, sie sind nicht im Preis für das Retreat beinhaltet. Das Retreathaus Berghof und der nahegelegene Ort ist sowohl mit dem Zug, als auch mit dem Auto oder dem Bus erreichbar. Mehr dazu findest du unten. 

Für den Yoga typische Hilfsmittel (Matte, 2-3 Decken, 2 Klötze & Gurt) sind selbst mitzubringen!